弘印培训瑜伽教练已达12年+于淼中国瑜伽在线孕产讲师+妇产科主任助力30年临床经验

毕业后颁发中国瑜伽在线孕产瑜伽证书

赠送中国瑜伽在线半年VIP视-频课程

课程毕业后可独自完成完整的课程编排（产后塑型）直接开小班课、工作坊、私教

医学知识结合瑜伽智慧

打造更好的孕期瑜伽及产后快速修-复课程

中国瑜伽在线讲师；

整全瑜伽学院孕产导师；

瑜伽画报专栏作者。

著有论-文《妇产科学与孕产瑜伽》

于全国成功开展孕产瑜伽工作近百场，受北京、上海、陕西、辽宁等瑜伽大会邀请任孕产私教课程导师

出生于医学世家，受妇产专家母亲的影响在刚刚接触瑜伽时便萌生“孕妇可以瑜伽吗？”的念头，为了实践在院妇产科临床一线学习，并且在自己的整个孕期自身实践练习，教学直到生产前三天，分娩时无任何侧切、撕裂等损伤情况下很好的顺产，当天出院，并且创下无任何人为干预（催奶、开奶）的纯母乳喂养。

妇产科主任助力课程（30年临床经验）
备孕瑜伽
Day1.
1.女性一生各阶段生理特点
2.经期瑜伽
3.中医、瑜伽调 理痛经（放下红糖水）
4.健康状态下的备孕瑜伽
5.双人备孕瑜伽
Day2.
6.临床常见的不孕瑜伽治 疗方案
7.骨盆正位与子 宫和孕育的关系
8.临床解剖学
9.中医、瑜伽结合调 理宫寒
10.备孕瑜伽编排技巧
孕产瑜伽
Day3.
1.不同孕期的胎儿及孕妈妈生理、心理的特点
2.通过瑜伽拥抱胎宝宝
3.孕期饮食、瑜伽、生活综合调 理
4.孕期健康状态下的瑜伽
5.常见孕期不试的瑜伽调 理方案
（如：干呕、便 秘、反胃、呕吐等）
Day4.
6.孕期常见不适的瑜伽调 理方便（胎位不正、耻骨分离、骶尾骨疼痛等）
7.瑜伽是很好的胎教
8.孕期双人瑜伽
9.分娩的过程（1、2、3产程详解）及呼吸法的运用
10.辅助工具在孕期瑜伽中的作用
11.各个孕期的体式编排技巧
Day5.
1.产后四个时期的基本瑜伽的修 复 方 案和身体评估（包括月子瑜伽）
2.临床常见产后并发症（子 宫脱垂、阴 道 前/后壁膨出等）的预防和改 善。
3.产后塑型（完整的课程编排可直接开小班课）
4.产后瑜伽，中医调 理
5.亲子瑜伽
6.新手妈 妈 的哺 乳、育儿技巧
7.身材管理
8.快速、有用的搜身
9.结合瑜伽、普拉提、中医经络、高温瑜伽的一套针对肥胖、产后、腹壁松 弛、肌肉无力的解决方案